Profil perso - Mensurations - Etapes - Entrainement - Running - Suivi des pas - Sport mensuel - Bilan hebdomadaire & annuel - Evolution - Challenges - Pleine conscience. Mon carnet fitness c'est 274 pages pour suivre ses activités sportives pendant 10 mois d'une manière simple, ludique et très complète.


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Mon carnet fitness c'est 274 pages format A5 pour suivre ses activités sportives pendant 10 mois d'une manière simple, ludique et très complète.

Il sera votre compagnon tout au long de l'année pour vous motiver et suivre votre progression .

Au sommaire : Profil perso - Mensurations - Etapes - Entrainement - Running - Suivi des pas - Sport mensuel - Bilan hebdomadaire & annuel - Evolution - Challenges - Pleine conscience et journal de suivi menstruel.

Un carnet ultra complet qui sera un allié précieux pour vous accompagner dans votre activité sportive !