Maladie chronique : Journal de gestion de la douleur

Vivre avec une douleur chronique n’est pas facile, mais votre voyage vers des jours meilleurs commence ici. Ce journal de travail est conçu pour vous accompagner dans les hauts et les bas de la gestion des maladies chroniques. Vous trouverez un suivi de la douleur, des invites d'écriture réfléchies, des exercices de soulagement du stress, des journaux de rendez-vous médicaux, des suivis de médicaments, des graphiques d'humeur et bien plus encore.

Ce carnet tout en couleurs de 171 pages format A5 est adapté à un suivi de 30 jours contient :

Chronique Vs Aigu
profil De Maladie Personnelle
roue D'impact De Maladie
sensibilisation Somatique
journal Des Déclencheurs Environnementaux
boîte À Outils De Gestion Des Symptômes
enregistrement Physique Quotidien
recherche Et Connaissance
carte Du Cercle De Support
tâches Nourrissantes Et Épuisantes
rendez-vous Hebdomadaires
travail De Labo
nouveau Journal Des Médicaments
suivi Hebdomadaire Des Médicaments/suppléments
suivi Des Frais Médicaux
visites Médecin
balayage Du Corps
répartition Des Problèmes De Sommeil
vérification Quotidienne Du Sommeil
suivi Du Sommeil
relaxation Musculaire Progressive
technique De Respiration En Boîte
plan D'action Pour La Gestion Des Maladies Chroniques
mon Plan De Contrôle
gratitude Quotidienne
visualisation : Le Sanctuaire Forestier De Guérison
invites De Journal

Vous l'avez compris : si vous souhaitez suivre vos symptômes et répertorier vos douleurs ? Trouver un journal de santé à remplir pour une avoir une vision d'ensemble de votre vécu (très utile aussi pour les médecins et spécialistes qui vous suivent, ils vous comprendront tout de suite après avoir consulté votre journal des douleurs) ?
Ce carnet de suivi des douleurs est parfait pour tout répertorier.

CARNET NUMÉRIQUE : c'est un fichier à imprimer en PDF que vous pourrez télécharger tout de suite après la commande. Vous pouvez imprimer le fichier chez vous et le compléter chaque jour dès que vous le souhaitez. • 

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